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，理解你的心情。你这是由于看鬼片引发的，建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。
你好，你所描述的情况属于恐惧症的表现，需要及时进行调理
建议转移自己的注意力，可以睡前听一些舒缓的音乐，症状多可以得到改善，放心就好
以上是对“晚上一个人睡觉总是害怕有鬼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和神经性的紧张的问题，休息不足营养失衡有关系的，应注意合理的树立自信心很重要
适当的运动保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的运动一下，可用柏子养心丸，归脾丸等药物比较好的，注意饮食的保养
你好，这个是暗示引起的看了片子把那里的恐怖情景扩大到现实生活中。现实生活中是没有什么危害可以做个仪式，可以把灯打开不会产生很明显的恐惧感
以上是对“晚上一个人睡觉总是害怕有鬼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你描述的情况考虑心理因素影响导致的，与前期受到不良刺激有关，建议平时调整心态，相信世界上本来就是没有什么鬼神，电影里的场景都是电脑制作的，没有足够的心理承受能力以后就不要接触此类视频资料。
