做过流产吃什么好?
问题描述: 我跟男朋友同居之后,发现自己怀孕了,去医院做的无痛人流手术,手术完之后身体比较的虚弱,浑身没有什么力气,做什么事情也不敢去做,
回答
流产后需要休息2周,保持外阴部清洁卫生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛,内膜脱落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症,严重了可以引起不孕症。
流产后的出血量应该少于月经量,出血时间应该小于2周,腹痛一般不超过3天,超过以上标准,就应该考虑宫内残留,子宫复旧不全,宫腔感染等,应该积极到医院检查确诊,以便对症治疗。
一般流产后,两周内禁止性生活,最好在建立正常月经周期后再怀孕。如果没有准备好要孩子,请坚持做好避孕措施。
人流后需要正确规范的护理和恢复,否则会对下次怀孕造成影响,有一些影响甚至可能是不可逆的。一般休息一到两周,适当活动,避免剧烈体力劳动或者运动。除此之外,服用抗炎抗感染的药物,降低在子宫内膜恢复期间被感染的几率,否则由于炎症感染引起的宫腔粘连,可能会导致不孕。所以,一般术后一个月要到医院复查,如果有问题可以及时处理。
人流后饮食切忌大鱼大肉,暴饮暴食,以正常清淡饮食为主,稍微增加一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,如果在术中出血过多,或者本身体质较弱,还要补充微量元素,比如铁,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,人流术后,应多吃些以加快身体的康复。
人工流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,在流产后如果不注意保养,过早的碰触冷水或吃些刺激性较强的食物,可能会导致人流术后感染,并且留下人流后遗症,此时对身体的伤害就不仅仅是一时,而是一辈子的问题,所以在流产后一定要注意饮食的营养性。
在人流后吃些鸡蛋,牛奶,排骨等营养较丰富且容易消化的食物,这对术后身体的恢复能起到很大的帮助。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。如果无不适,可两周后或者是一个月后月经恢复,再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规,了解术后恢复的情况。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施。
行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。