有时坐久了,腰会酸痛
女 | 15岁
2019-01-05
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问题描述： 我坐久了,右腰会有点酸痛,一般情况是没事的.还有每天都会运动,是不是运动姿势不恰当或者是运动过度疲劳导致的腰疼?麻烦解说一下,
回答
这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉熬夜劳累是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常
你好长期的久坐或是姿势不正确是会导致腰痛的症状的，建议你适当运动。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，缓解疼痛效果比较好。
考虑是你腰椎引起的酸痛。尤其是久坐的情况下，可以诱发腰椎发生病变，引起腰部疼痛，腿麻木等症状。
建议你平常注意生活习惯，不要久坐久站，多多的活动。如果生活习惯改变了，疼痛的症状还不能改善的话，建议你到医院行CT或者核磁共振检查，看看是不是腰椎受损。
以上情况，可能是否腰肌劳损所致的，首先合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素E，疼痛应用芬必得，配合云南白药，氯唑沙宗等，多可好转的，
以上是对“我有时坐久了，腰会酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况有可能是有点腰肌劳损，最好还是多做按摩理疗的，平常注意调理。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，再配合多做拔罐针灸理疗按摩的。
