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你好，有很多因素会导致失眠和肌肉跳动，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。
平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保持充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，建议通过用昌弘西洋参泡水喝来治疗，因为西洋参治疗阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,西洋参调理养心安神，无副作用。
你好失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，可在医生的指导下使用谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行治疗，
建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，全身肌肉跳动需要进一步检查肌电图。
以上是对“晚上睡不好，肌肉跳动，去医院检查医生也说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
