脚踝疼,一走路就不疼了
女 | 32岁
2019-01-05
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问题描述: 久坐或者睡觉等长时间不走路后刚一下地或者走路脚踝酸疼,像扭到一样,走一会路就不疼了,脚踝也没有肿,怎么回事
回答
你好!很高兴为您解答。久坐导致微循环不好出现这种情况正常,长时间睡觉不活动也会引起局部循环不畅的。
根据你的情况建议不要久坐,活动前要适当活动一下,或者抬高患肢有利于血液循环,同时脚踝部酸痛建议化验类风湿排除一下。
这种情况一般是过度劳累导致的脚踝部位损伤,如果局部扭伤以后也是会出现疼痛的。
多休息,不要过度行走,不要过度劳累,局部外贴麝香镇痛膏治疗,观察一下,既往扭伤也不能排除。
以上是对“脚踝疼,一走路就不疼了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您这种情况有可能是有肌肉或者韧带损伤的。也不排除缺钙的可能,最好还是先补钙治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,最好还是先吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的,多晒太阳的,再配合多做拔罐理疗按摩的,实在不行进一步检查。