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你好,根据描述的情况可以考虑是肠道功能紊乱,肠蠕动变慢影响排便,引起的便秘问题。
建议注意饮食,不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,可食用昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“肚子痛且无法排便还胀气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所说的情况,有可能是因为不注意饮食,导致的积食。
我建议你注意给腹部进行保暖措施,注意别使用凉性的食物,不要再摄入食物,疼痛严重时可以吃点止疼药物。