脸上长痘痘粉刺怎么办?

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。
可以加快痘印修复的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物纯露，可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。

1.首先应停用所有的化妆品前三天要停用所有的护肤品让皮肤有缓冲的时间祛痘
2.这期间可以大量使用喷雾产品药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用对敏感的现象有缓解功效祛痘
3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用；而如果使用后皮肤仍有过敏现象也要停止使用祛痘
4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用的生理盐水敷在敏感部位这种注射用的生理盐水比较安全渗透力好具有消肿、退红、稳定皮肤的功用通常几天后红肿现象便会消除祛痘
5.不要擅自用药未经皮肤科医生诊断不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏这对皮肤不安全因为它对抑制炎症虽然有效但长时间使用会产生副作用而危害降祛痘
6.注意防晒避免曝晒敏感肌肤的皮层较薄对紫外线比较没有防御能力经常曝晒会使皮肤变薄更容易受到刺激祛痘
7.在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪减少皮肤的刺激等轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复严重时要及时就医祛痘
8.这期间要多吃些富含维生素C的食物多吃新鲜的蔬菜和水果祛痘9.不吃容易引发过敏的食物如海产类食物如葱、蒜、洋葱、羊肉等；另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也尽量避免。

青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为「青春痘」.
饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.另外,不要酗酒,抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如：黄耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用来调经的四物汤,四物丸也是容易诱发青春痘的.
没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观.未经消毒的皮肤和手指器械,不专业的手法,不正确的判断痘痘的程度.很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾.
以上是对“脸上长痘痘粉刺怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

青春痘又叫「痤疮」,「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.
痘痘是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要
外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘.
另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况.
治疗建议
(1)雪梨芹菜汁适用于痤疮的辅助治疗.
(2)红萝卜芹菜汁清热解毒,祛火.可辅助防治痤疮.
(3)枇杷叶膏功效清解肺热,化痰止咳.适用于痤疮,酒糟鼻等.服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类.
(4)海藻薏苡仁粥功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮.
(5)山楂桃仁粥适用于痰淤凝结者所致的痤疮.
(6)海带绿豆汤适用于防治痤疮.
(7)醋姜木瓜对脾胃痰温所致的痤疮有效.
(8)枸杞消炎粥具有托毒排邪,养阴润肤,消痈退肿功效.适用于皮肤有感染,脸生粉刺者.