回答
你现在每天只能睡觉三四个小时,时间太短,这种情况就属于失眠。它的发病原因较多我,而压力过大也是原因。
在晚上休息不好,白天就会没有精神的,你可以适当的调整自己的作息时间,精神压力好啦可能就会好些的。也可以用安神类的中药调理。
从提供的资料来看,这种睡眠不足的问题主要是由于精神压力过大导致的。
因此,治疗上一是要注意精神的调节,避免工作压力过大,睡觉之前不宜过多用脑。二是可以适当服用枣仁安神丸治疗
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,极易引发精力下降
建议生活规律,合理安排工作及休息时间,可以睡前服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠规律
以上是对“我有冠心病,其它还可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!