回答
你这症状一般首先还是考虑腰部肌肉劳损，肌肉拉伤有关，可能与最近长时间久坐一个姿势，或者有过剧烈运动强体力劳动有关系，你可以进行热敷按摩处理，另外可以外用膏药，用烤灯照射，服用活血化瘀药物，有助于恢复。
您好，根据您的描述，应判断是腰椎间盘突出或者腰肌劳损引发的症状。最好是到医院进行腰椎CT检查一下的，明确后需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
以上是对“腰部感觉酸痛，最近几天不敢弯腰和挺直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
