回答
你好，您这种情况，如果没有达到充足的休息，是属于正常的现象，因为在性生活的时候会消耗大量的体力和精神。
所以说最好是在精神比较充足的时候进行性生活，并且，睡眠要保证生活要有规律，注意营养的补充，这样子才能够达到精神好的状态。
您好，您这种情况有可能是由心脏的问题，最好还是尽快做一下心电图检查的。也不排除没有休息好的可能。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，必须得适度性生活，以不劳累为原则，不能过度的。可以先做一下心电图检查，确定情况的。
以上是对“精神恍惚，气短，疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
