流产后的女人吃什么好
女 | 30岁
2019-01-05
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问题描述： 最近发现自己意外怀孕了,因工作关系,我不能要这个孩子,在怀孕2个多月的时候上医院流产了,流产后因失血过多,流后身体就很虚弱,而且出现了腹痛,月经不调,怕冷的情况,
回答
你好，流产后吃什么应该以流产者的体质、失血量而定，既不要使其营养过剩，也不可使其缺乏营养。女人在流产后，一定要摄入充足的优质蛋白质、维生素和无机盐，尤其应补充足够的铁质，以免发生贫血。
在女人流产后应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣，尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物。人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，添美生流产恢复营养素中富含多种抗氧化营养元素，以及维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。
你好，人流后要预防宫腔感染和避免尽早同房，要休息一个月，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，不吃生冷辛辣的刺激性食物，以加快身体的康复。最好月经恢复后在同房。
建议术后应多吃易于消化的食物。切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。在女人流产后应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣，尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物。
流产后要注意卫生，保持外阴的清洁，一个月内禁止同房，半个月内禁止坐浴。同时，女性在流产后也要注意休息，在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。适当的补充营养，增加蛋白质的摄入，多食用一些蛋白质含量丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，增强机机体对疾病的抵抗力。
建议到医院检查确定并积极治疗比较好，同时在医生的指导下多吃一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子等。日常生活中易吃一些清淡，易消化的食物。
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你好，流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
应多吃易于消化的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
