老是玩电脑造成眼血管硬化怎么办
女 | 21岁
2019-01-05
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问题描述： 我初三开始得近视眼的,当时是学习比较紧张,现在已经大学了,学习压力不是很大,最近总是感觉眼睛很干涩,早上起来的时候眼睛就紧绷绷的,去医院检查说是眼血管硬化,是我平时玩电脑玩的比较多造成的,
回答
问题分析：您好，长期对着电脑难免会出现眼疲劳的一些症状。
平时适当多吃一些含叶黄素维生素A高的食物，如黄红色蔬菜水果。请适当休息注意眼睛保胶，采取坐式或仰卧式均可将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位，要求取穴准确、手法轻缓以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按然后又向上挤。
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴。
4．按太阳穴、轮刮眼眶。
问题分析：您好，这种情况由于长期用电脑眼睛干涩是比较常见的。
一般主要是由于长期用眼眼部的营养消耗较大，加上屏幕光线的刺激所以导致营养的，大量消耗从而出现眼部干涩的表现，一般主要是维生素A的缺乏而酸奶西红柿中含量丰富，可以多补充的同时如果干痒较明显的话，建议可以使用滴眼液暂时缓解的。平时应该注意锻炼身体，减轻学习负担。最好长时间看电视或电脑屏幕。如果工作或者学习需要，那么最好间歇闭眼休息或远眺，养成合理的生活作息制度。
问题分析：您好，根据您说的这种情况考虑可能是长时间看电脑里的屏幕光线刺伤眼睛角膜了，需要用裂隙灯显微镜等仪器检查一下才能确诊，然后根据病情及时治疗。
建议您首先改掉看电脑的坏习惯，尽快到正规医院眼科用仪器检查一下，明确诊断后尽早治疗，以免病情进一步加重。注意用眼卫生，尽量减少用电脑、看电视的时间，可在专注工作时有意的眨眼睛，眨眼时泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥，多休息，多参加户外运动，多远眺，做眼保健操，用热毛巾敷眼，平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律，还可配合滴用抗疲劳滴眼液。
以上是对“经常玩电脑造成眼血管硬化怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：眼睛痒考虑是感染了病原微生物所致的结膜炎症，眼睛常有异物感，分泌物增多，当病变累及角膜时，可出现畏光，眼痒，流泪的情况。抗菌药物或抗病毒滴眼剂治疗如氯霉素眼药水，氧氟沙星眼药水滴眼。
眼药膏有红霉素眼膏药物浓度高，作用时间长，适用于睡前涂用。注意卫生，勤洗手，不要揉眼睛。避免眼睛疲劳最好方法是适当休息（如闭上眼睛短暂休息或向远处眺望一会儿），勿连续操作以免眼睛过度疲劳而影响视力，荧光屏的亮度与清晰度是否、适当环境的光线是否柔和、桌椅是否舒适等都是有效保护眼睛必须考虑的因素。
