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你好，你说的情况主要是肾亏导致的，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“想性交又硬不了，硬了插进去一会就软了，或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，随着年龄的增加，性功能逐渐减弱，对伴侣审美疲劳。平时可以减少性生活次数，做好性生活的前戏，充分休息适当运动，减少淫秽视频和书籍的刺激，应该会有帮助。
