回答
考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
您的情况属于气虚湿困为主，兼有血虚。气虚则有全身乏力，动则汗出。血虚则精神萎靡，健忘。湿气困重则乏力，大便粘腻。
需要补气化湿，兼顾养血。可以选择香砂六君丸配合复方阿胶浆。前者补气化湿，或者补气养血。
以上是对“精神萎靡健忘浑身乏力大便粘稠稍微”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
