作为一个学习忙碌没时间休息的高中生,上课
女 | 20岁
2019-01-05
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问题描述： 病症是上课时老是犯困,通过喝茶提神醒脑,防止学习效率不高,却又听说喝茶对我这种高中生身体不好,该怎么办
回答
你好，根据你说的情况，高中生本来学习压力就大，平时就得保证充足睡眠。
建议，这种情况就是考虑是长期精神处于紧张状态中，睡眠不好，所以导致上课时犯困，最好是之后注意放松心情，保证充足睡眠，不用喝茶也能调整过来的。
以上是对“作为一个学习忙碌没时间休息的高中生，上课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所说的这种情况应当，调整好自己的作息时间，避免疲劳。
根据您所说的这种情况，可以考虑适当的用一些，营养脑细胞的药，加强活动锻炼，提高免疫力抵抗力。
