视力好像下降很多,精神也有点下降
女 | 13岁
2019-01-05
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问题描述： 今年13,最近一年被表哥带坏了,迷上撸管,我突然发现我视力下降许多,上课也总想睡觉,上课的时候常常看不清黑板上的字,但有阳光照进来就看的到,是不是我太频繁撸管的原因造成的,我不想再这样下去了,怎么样才能让我恢复视力
回答
你说的那一系列表现，应该有肾阳虚，气血不足导致的一系列的身体异常状况，然后生活方式和学习方式的不健康导致的。
针对那种状态需要及时，补充营养，增加身体锻炼，戒掉那种不健康的活动，保证足够的休息睡眠，养成良好的用眼习惯，才能改善身体素质，消除各种异常症状的。
以上是对“视力好像下降很多，精神也有点下降。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议最好到眼科就诊，一旦有近视，及时佩戴合适度数的框架眼镜。
这个年龄，一旦近视，容易进展，所以要引起足够重视。注意用眼卫生，增加户外活动，电子产品要节制。
