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睡得少，会精神变差，调查显示，睡眠时间的长短与脱发并无明显关系，而该研究也证实，入睡时间的早晚与脱发密切相关，经常熬夜加班、入睡较晚的人比早睡早起的人更容易脱发，特别是年轻夜猫一族，小心脱发找上你。
掉头发的原因很多，长期熬夜是导致掉头发的一大元凶，长期熬夜使人体防御机能减弱，诱发疾病的概率增加。另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，促进头部血液循环。有利于头发生长。
你好，很高兴为你解答，毛发脱落跟内分泌紊乱代谢异常造成的
由于工作压力大，失眠，遗传都有可能导致脱发，建议你平时多吃含植物蛋白的食物，多吃碱性食物，
以上是对“经常熬夜容易导致脱发吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
结合患者描述的问题症状考虑应该是紧张劳累熬夜等导致的上述脱发症状的发生的
建议患者注意休息，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。可以考虑谷维素、维生素B1、养血生发丸调理
