回答
肾虚的表现，要多注意休息，防止过度疲劳。可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、羊肉、动物的肾脏
要注意加强锻炼，睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效
以上是对“夜间睡觉出汗，醒来背是湿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况要考虑宝宝微量元素缺乏，缺锌，缺钙引起的可能。
多晒太阳，多吃海产品，适当补锌补钙，比如葡萄糖酸锌钙。必要时去医院进行微量元素的检查，对症治疗。。
肾虚的表现，要多注意休息，防止过度疲劳。可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、羊肉、动物的肾脏
要注意加强锻炼，睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效
以上是对“夜间睡觉出汗，醒来背是湿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况要考虑宝宝微量元素缺乏，缺锌，缺钙引起的可能。
多晒太阳，多吃海产品，适当补锌补钙，比如葡萄糖酸锌钙。必要时去医院进行微量元素的检查，对症治疗。。
