回答
根据你说的情况分析，比赛前紧张心跳加快是很常见的，主要是参加的活动少，没有问题。
建议你不要紧张，放松心情，大胆去比赛，不要把名次看的很重，友谊第一，比赛第二。
比赛之前都会有紧张的情绪的，不光是你自己，别人也这样，这是正常的生理反应
竞争都会引起人重视，就会产生紧张的心情，只要是尽力去做就可以。不用考虑太多，平时加强训练
主要是心理没底，没有必胜的把握才会紧张的呢。可以找心理咨询师
他们开导一下你，会给你最专业的解答，祝你考试成功！。。。。。。。。。。。
以上是对“心理紧张，一想到比赛就紧张心跳加快.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
