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打鼾应该注意的是白天不要过度劳累睡前不要从事刺激的活动，垫高床头不只是头部，药物建议服用中成药红草止鼾颗治疗效果较好，平时注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等。
你好，你的情况考虑是神经衰弱的症状的，需要调理一下缓解症状的
建议注意避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液调理一下，同时打呼建议服用红草止鼾颗粒缓解症状的
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。二、、腺样体肥大、是咽后壁细菌感染后局部组织异常增生所致。影响正常氧气交换。影响身体健康。
1.去医院神经内科、耳鼻喉科进一步检查做CT扫描。2、失眠.口服：白籽养性丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、做腺样体肥大切除术后可愈。4、住院治疗。
以上是对“睡觉打鼾，无法控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从上述的情况来看，表现为睡眠过程中有打鼾，入睡时候有困难，醒来以后出现头痛，分析需要考虑可能为呼吸睡眠暂停综合症的可能性比较大
个人意见：呼吸睡眠暂停综合症的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院五官科和心理卫生科就诊，接受多导睡眠监测
