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建立合理的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可以预防脱发。另外，缺乏蛋白质也是影响脱发的因素之一，缺乏蛋白质会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。平时不要用尼龙的梳子，因为它容易长生静电，会给头皮带来不良的刺激。可以使用木梳，既能去屑增加头发光泽，又可以按摩头皮，促进血液循环。
你好，脱发掉发是由于机体内分泌紊乱引起，雄性激素偏高，所以头发不长
对于这种情况首先不能上火，饮食易清淡，可以口服养血生发?囊或按摩头皮，促进生发
以上是对“想知道怎样才能让头发浓密”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于脾胃阳虚引起气血亏虚血不养发导致头发最近一段时间掉的可严重了，尤其是头发少，还不长
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，多吃核桃和黑色的食物注意休息不要熬夜
