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青少年个子矮吃什么药可以长高?
男 | 16岁
2019-01-06
有6个回复
问题描述: 青少年个子矮吃什么药可以长高?16岁,男生,这两年班上的男生身高长得特别快,可是我都没怎么长个,越来越显矮了,吃什么药可以长高
回答
你好,一个人的身高与遗传因素有很多关系,目前的助长药物不是对每个人都有用,同时有副作用,不要随便乱吃。
青春期要增加饮食营养,荤素搭配,不要挑食,以免营养缺乏,另外要充足睡眠,多外出活动,多做跳跃的运动,是可以促进长高的。
你好,身高发育主要是在两个阶段:1、婴幼儿时期,0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。
促进身高发育,需要注意以下三个方面:1、补充营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物,可以口服碳酸钙D3咀嚼片补充钙质;2、适当运动,坚持体育锻炼,可以跑步、打篮球等;3、保证充足睡眠,不能熬夜,生长激素只有在睡眠中才会分泌。
你好,很高兴为你解答!身高一方面取决于先天遗传,另一方面取决于后天的营养
如果你是由于缺乏生长激素,去医院注射即可,但也要注意平时多锻炼,多吃含钙食品。
身高的生长主要有个人的遗传因素有关,一定要注意多参加户外活动
饮食上适当增加蛋白质类食物的摄入,注意营养的补充,切忌超负荷的劳累促进身体的生长发育
以上是对“青少年个子矮吃什么药可以长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!根据您的描述,16岁,男生,这两年班上的男生身高长得特别快,可是自己都没怎么长个,越来越显矮了,想知道吃什么药可以长高。
影响身高的因素有很多,诸如遗传、运动、营养、环境和社会因素等。一般来说,男生21岁之前都会长个子的。建议你平常多锻炼身体,多补充身体发育所需要的微量元素,情绪要保持轻松愉悦,生活作息规律,不要熬夜之类的,睡眠要充足。祝你健康快乐!