我无法放弃一个人,害怕失去,无法控制自己
女 | 30岁
2019-01-06
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问题描述： 我老公总离家出走,我4年前突然死去妈妈,所以我特别害怕失去,我老公一走我就跟疯了似的什么也做不了,怎么都放下他,我控制不住我自己
回答
你好可能你们之间感情是否有问题存在了不然男人怎么老是离开家里，同时是否自己在处理事情方面不够理智让他感觉家庭不温馨了。
所以婚姻需要经营的不可以太情感不理智，这样不好呀所以试着挽回和改变夫妻相处的方式可能和会好一点。
您好！根据您所描述的情况分析您是缺乏安全感，身边离不开家人的陪伴。
首先注意休息，放松心情。自我调节一下，要不然时间长了会得病的。人都有自己的生活方式，你太在乎会让对方感觉到压力。从而事的起反。你要把视线转移开，做点自己喜欢做的事来分散注意力。
以上是对“我无法放弃一个人，害怕失去，无法控制自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
四年前你失去了妈妈，现在老公又离开你，让你感觉无法承受，你的内心缺乏安全感。
希望你学会调试自己的情绪，凡事多想积极乐观的方面看，可能老公的离开，对你也是一次成长锻炼的机会，希望你学会独立，学会坚强。在生活中，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，学会经营和维护自己的朋友圈，不断的提升自己，把注意力从老公身上转移到自己身上来。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
