回答
你可能是睡眠质量不够,比如说睡觉的时候经常做梦,这样就会导致睡眠不好。
平时一定要放松心情,不要有任何的思想负担。这样才能够保证睡眠比较好。再就是可以多锻炼身体,多读书看报。
以上是对“一整天都很困。只想睡觉。但睡眠充足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你可能是睡眠质量不够,比如说睡觉的时候经常做梦,这样就会导致睡眠不好。
平时一定要放松心情,不要有任何的思想负担。这样才能够保证睡眠比较好。再就是可以多锻炼身体,多读书看报。
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