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心里压抑心事很多很难进入熟睡状态

女 | 18岁 2019-01-06 有2个回复

问题描述：平时很努力干事也有质量效果每天都努力学习但是就是不感到困在学校宿舍里睡觉的而且我跟宿舍的人不太合得来有时回到宿舍一句话也不说心里感到不好受应该怎么办好而且我快高考了各方面都好点压力怎么化解

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-06

根据你叙述的情况来看，思想压力过重所致。是这样的，你可以放松思想压力。
建议，你可以放松思想压力，减轻负担，这样能更好的发挥自己的水平，有利于高考时的好成绩。

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-06

根据您的情况描述来看，这种情况也并不是一时半会儿可以化解的呀。
与同学，舍友，患者僵硬，不好，那么说明你这个人不太好相处，所以建议您应该有所改善。

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