回答
女人产后阴道松弛程度很多并不一样，有些松弛严重，有些并不严重，但是关于产后恢复都还是需要重视的。
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
你的情况考虑是妊娠，生产等因素导致阴道黏膜松弛的症状
建议日常饮食多吃胶原蛋白食物比如牛奶，口服维生素E等、严重者可以手术缩阴治疗
以上是对“阴道松弛干涩怎么治好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个的话也多是和妇科疾病有关系的，您可以考虑多做缩阴运动，并且使用消炎药物来进行清洗治疗的。
平常的话一定要做好个人卫生的护理，注意好休息和饮食的，而且期间的话不要吃辛辣刺激的食物的
