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左膝盖内侧疼痛,以后还能跑步了吗?

女 | 25岁 2019-01-06 有4个回复

问题描述: 大概一个月没有运动了,大前天(6号)开始年后第一天运动,跑了10公里,左面膝盖没有多疼,前天(7号)跑了10公里,左面膝盖略疼,昨天(8号)上跑步机后感觉明显疼痛,走路60分钟,晚上自己按摩了一会,今早肿了(9号),下楼梯很疼,严重吗?

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2019-01-06

你好,,你的情况是在运动后出现下楼梯的时候膝关节疼痛
这种情况初步判断是膝关节的软组织损伤所致的,可以口服双氯芬酸钠缓释片缓解症状

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-06

您好,左膝盖内侧疼痛这种情况多考虑是有关节炎,滑膜炎等引起的症状
建议去医院检查一下,可以吃点祛风止痛胶囊,阿莫西林胶囊,外用云南白药膏等治疗,多吃蔬菜水果
以上是对“左膝盖内侧疼痛,以后还能跑步了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-06

这种情况考虑左侧膝部内侧疼痛需要注意休息,避免剧烈活动劳累,局部理疗,应用活血消炎止痛药物。
建议注意休息,避免膝部剧烈活动负重劳累,可以局部热敷理疗烤电等,应用万通筋骨贴,双氯芬酸钠治疗观察。

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-06

过量运动容易引起膝盖半月板的损伤,不要强度活动腿部,适量运动是可以的
平时生活多食新鲜蔬果,多喝水,多运动增强身体抵抗力,提高自身免疫力,祝健康