在学校无法正常睡眠睡眠
女 | 15岁
2019-01-06
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问题描述： 在宿舍,我很盹却不会睡觉了,而在家中能睡着,在学校,我总是为睡不着而担忧,搞得我无法正常学习,在家中也常常为在宿舍无法睡而担忧,我知道这是心理因素,我该怎么办?
回答
您好，患有失眠症。与学习压力大，思虑过度而导致精神紧张有关。
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻学习压力。及时到专科就诊，中药调理效果佳，仅供参考。
以上是对“在学校无法正常睡眠睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
