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心理问题吗?还是我紧张过度

女 | 16岁 2019-01-06 有4个回复

问题描述：睡不着就是睡不醒,情绪起伏大；做噩梦,对什么也不感兴趣；不知道自己为什么活着,每天什么也不想做,感觉所有人都讨厌我,动不动就想发脾气,想哭,老是头疼,头晕；,而且害怕被别人问,有时候会莫名其妙的慌张,

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张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-06

你好朋友，很高兴为你解答，你是有点心理问题。
你的情况建议你注意情绪，培养自己的兴趣爱好，出去旅游散心，树立信心，可以用药物调理或心理疏导

熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-06

你的情况属于心肾不交引起的失眠睡不着就是睡不醒，情绪起伏大；做噩梦
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗白癜风配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
以上是对“心理问题吗？还是我紧张过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-06

这种情况是精神疾病的一种抑郁症或者是焦虑性神经症，到医院心理科或者精神科就诊检查
就可以确诊，这种疾病的发生多是压力大，精神紧张，情志不畅等原因诱发的精神疾病，到医院确诊以后吃点调理神经的就可以治愈

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-06

可能是生活中有不顺心的事情发生，或者是躯体疾病的影响，睡不着，情绪起伏大，做噩梦对什么不感兴趣，有抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，合理饮食，加强营养，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚步的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力。有助于改善睡眠。建议你接受心理咨询治疗。

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