全身乏力没精神还每次睡觉耳朵里都有耳鸣
女 | 20岁
2019-01-06
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问题描述： 每天晚上1左右睡觉,睡到9点起床,中午左右就感觉全身乏力,想睡觉有时睡觉的时候还有耳鸣
回答
你好，，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可补充气血的食物的。
这样子的话可以补充气血的食物的。还有注意饮食清淡的。可以补充黄芪精的。可以适当的运动的。这样子的话比较好的。
你好，睡眠时间还是够的，主要是睡眠质量怎么样。
建议早点睡，睡前不喝浓茶咖啡等，可以喝一杯牛奶，泡泡脚，不要看手机。白天不要睡觉。
以上是对“全身乏力没精神还没次睡觉耳朵里都有耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
