缺铁性贫血如何通过食补补血?
女 | 30岁
2019-01-06
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问题描述： 怀孕时贫血,分娩时出血较多,结果造成产后几年一直处于贫血状态,血红蛋白在95-105之间,平时如何通过食补补血?
回答
你好。你这个水平基本上是正常的，你可以平时吃点阿胶，大枣，都是可以补充的。营养可以就行了。
你好。你这个水平基本上是正常的，你可以平时吃点阿胶，大枣，都是可以补充的。营养可以就行了。
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你好，缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血，在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。
建议，多吃含铁高的食物，多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣。同时服用铁剂和维生素C。
