16岁了不知道还能不能长高
女 | 17岁
2019-01-06
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问题描述： 16岁半,到六月份满17岁,但是身高才162,身高172,我妈160,不知道还有没有长高的可能?想长到一米七的,现在每天锻炼,早上起来跑步5公里,之后吊单杠两组,一次一分钟,然后跳起摸高20次,除此之外还做俯卧撑3组,早中晚各一次,一次30,仰卧起坐3组,早中晚各一次,一次30,但是有人说肌肉训练妨碍长高?需要做什么调整吗?
