晚上睡觉老想电视,睡不着,怎么样才能不乱
女 | 10岁
2019-01-06
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问题描述: 我求求你,晚上怎么才能睡着?我晚上老想看电视,看晚之后,该睡觉时老想电视剧里的情节,我该怎么办?
回答
你好,,这是因为睡前看电视导致植物神经功能紊乱造成的情况,不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。
你好,结合你所描述的相关情况来看,考虑是神经官能症的可能性比较大。
建议可以吃点营养神经和调节神经功能的药物对症处理,例如钾钴胺片和谷维素片等。
以上是对“晚上睡觉老想电视,睡不着,怎么样才能不乱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的