回答
你好，人的睡眠室是时间的，像你现在这个年龄每天需要休息8-9小时。
建议，不要熬夜，要有充足的睡眠。入睡困难时可以服用五味子颗粒或者酸枣仁泡水来调理。
你十六岁，晚上熬夜想知道第二天怎么样不困，想知道怎么样提高睡眠
建议你晚上不要熬夜，到了晚上十一点钟就好好的睡觉，第二天就不困了，熬夜又不困，很难做到的
你好，这个情况考虑是经常熬夜引起的神经衰弱的，这个情况下也不用什么特殊的药物的。
尽量补充睡眠就可以的，另外要注意可以适当的服用安神补脑液口服缓解一下这个情况的。
你好，根据您的描述建议最好不要熬夜，规律的作息，也要清淡的饮食习惯啊
您可以服用枣仁安神口服液进行治疗一下的啊，也可以服用刺五加片的，祝健康
以上是对“熬夜怎样使第二天不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现像你所说的这种情况，一般多见于患了早期神经衰弱一类的疾病。
所以建议您注意好好休息，避免劳累，积极缓解压力，然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。
