问题描述：同房时间短老是打飞机
张月玲
已帮助网友：2082 2017-06-29
你好，如果提高性生活能力，还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
