回答
你好,,我根据你的体重了和身高算了算你的体重指数,你的体重指数是21.5,不超重。
体重指数在18.9-24.9之间都是正常的体重,你的体重指数是21.5所以你的体重根本就不超重,在合理的单位之内的。
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。
可以多吃一些高纤维素的食物,尽量不要吃油腻的食物。适当的增加运动,可以多跑跑步。祝您健康
以上是对“轻度肥胖我今年十三岁我的体重是110斤我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。