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你好，这种情况多长时间了？是生孩子后一直这样吗？吃没吃药或是采取过什么促使乳汁分泌的措施？
你好，这种情况建议你多让宝宝吸允，以刺激乳腺分泌乳汁，多喝猪蹄汤和鲫鱼汤等，或是用猪蹄汤熬下奶的中药喝，也可以找个催乳师按摩按摩，好吗？祝宝宝健康快乐的成长！
以上是对“宝宝出生2个月多了，现在我的奶水还是不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，乳汁分泌受很多因素的影响，建议通过饮食和生活习惯调理一下。
平时饮食注意营养，肉奶蛋类均衡摄入，多喝些营养丰富的汤类，保证充足的睡眠时间，让孩子多吸吮乳头可刺激乳汁分泌。
