回答
根据你说的情况分析，是因为突然跳健美操过度劳累或有肌肉拉伤引起。
建议你注意休息，不要紧张，放松心情，可以做推拿按摩，局部热敷，继续运动一周后会慢慢好转。
如果是右侧需要考虑是有胆囊炎，如果是左侧需要排除是心脏疾病的问题。但是也是有肌肉本身的拉伤也是会有疼痛的情况。
一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
你好，这种情况多是考虑岔气导致的，再就是自发性气胸等疾病导致的不适。
建议首先要注意休息，必要时到医院呼吸内科进行详细诊疗，结合胸片检查进一步明确病因和诊断，然后再行正确治疗就可以的。
以上是对“一喘气后背疼的厉害，像岔气一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
