面瘫患者平时生活中应该注意什么?
女 | 59岁
2019-01-06
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问题描述： 大爷最近得了面瘫,现在已经治疗了一段时间了,但是平常生活中应该怎么做才能有效快速的缓解面瘫症状那,也减少我大爷的身体痛苦,
回答
应膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。 应适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入，忌食过多酱、咸菜。忌生、冷、辛辣刺激性食物，如白酒、麻椒、麻辣火锅，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉。烟酒对面瘫患者而言也是饮食禁忌，因为烟毒、酒精可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，容易形成血栓栓塞，可引起或加重面瘫。
得了顽固性面瘫本身就是一个十分难治的疾病，因此，对于顽固性面瘫的治疗就要尤其的注意，清淡饮食为主，忌吃辛辣食物
注意避风，出门戴口罩，空调和风扇不要直接对着脸部。洗脸要用暖水，温度适中。避免淋雨。保证充足睡眠，不要过度焦虑，95%的患者能恢复。
以上是对“面瘫患者平时生活中应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
钙质不仅对骨骼的生长和智力发育有益，还能促进肌肉及神经功能恢复正常，面瘫患者应多补充钙质，对肌肉萎缩的治疗很有帮助，可以吃些排骨、蛋黄、水果、奶制品等钙质丰富的食物。长期进高脂肪、高热量饮食可使血脂进一步增高，血液黏稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。因此面瘫患者饮食应尽量清淡，忌食肥肉、动物内脏、鱼卵及胆固醇高的食物。
