怎么才能避免患上乳腺癌?
女 | 35岁
2019-01-06
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问题描述： 身边的朋友患上了乳腺癌,这突然的噩耗把我惊醒了,审视自己的同时,现在想在这里怎么才能避免划伤乳腺癌,
回答
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
您好，根据您的描述。注意还是要保持良好心态，饮食和作息方面也要规律健康。定期也要自检乳房有无包块肿大等。
您好，根据您的情况，饮食清淡营养为主，积极锻炼身体。少吃酒精浓茶咖啡类食物。不要熬夜，保持良好心态。
你好，要想预防乳腺癌，在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物
建议：少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品。每年做一次乳腺体检看一下。
以上是对“怎么才能避免患上乳腺癌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女士，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。
接受专业检查。一是临床体检，二是X线检查，;三是超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。二、乳房自检。乳腺自查20岁以后每月检查一次。
