回答
你好，痛经是指妇女正值经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者为主要症状。
环境气候，精神情绪，饮食的改变都可能引起月经不调，其中包括痛经。建议保持愉快的心情，注意保暖，禁食辛辣刺激性食物。
你好，一般痛经是宫寒引起的，是身体的寒气太大引起的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃生冷的冰凉的等东西，注意保暖，自己多注意点。
请问还有其他不适吗
你好朋友由于在外地上学，可能不太注意生活规律，还有就是，单人床也比较。梁是不是在老家睡那个，暖炕呢！
来月经期间主要保温，多穿一些衣服，不要吃冷饮或者凉的东西，可以坚持用热水泡脚，多喝姜汁红糖水
以上是对“为什么我在外地上学会痛经，而假期回到老家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于脾肾阳虚引起的体内的寒气重经血凝滞引起的月经不调痛经
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗痛经，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
