怎么可以预防风湿发作
女 | 37岁
2019-01-06
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问题描述： 去年冬天的时候关节很疼,被诊断患上了风湿病,经过一年的治疗,现在病情已经有很大好转,我解释也没有那么疼,马上又到冬天了,我怕风湿又会复发
回答
预防风湿病，预防冬春季节感冒，加强体育锻炼，老年人经常出门散散步，晒晒太阳都是有益的。对于中老年人可以坚持做做太极拳、大众体操、太极剑类似的活动，不仅强身健体，预防各种关节疾病，还能促进血液循环，陶冶情操。
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风湿病人必须远离过于潮湿的环境，包括穿戴的衣物要及时晒干，防淋雨，夏季少冷饮少吹空调风，夏末秋初的时候，注意天气变化，晚上也要适当薄被子。
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风湿病人在恢复期间也不能太大意，生活上要注意适当休息，也不能过于劳累，工作的时候和体育锻炼要有个度，注意劳逸结合，饮食要营养均衡，多吃水果和蔬菜，补充蛋白质和维生素，增强抵抗力。
您好，1争取早期诊断，早期治疗，可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。
2加强锻炼，增强身体素质。3避免风寒湿邪侵袭。居住环境一定要阳光充足，空气流通。4注意劳逸结合。做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。5保持正常的心理状态6预防和控制感染
以上是对“怎么可以预防风湿发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，风湿病是可以预防的，加强锻炼，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。避免风寒湿邪侵袭：春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施
