吃龙博士燕窝阿胶糕能帮助补血?
女 | 28岁
2019-01-06
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问题描述： 气色不太好,脸色看起来暗淡无光,多吃什么食物可以?还有比如一些保健品像龙博士燕窝阿胶糕这类的是不是效果更明显些?
回答
说到补血，常用养血补血的中药有当归、桂圆肉、阿胶等。我们的食品中像红糖、大枣等都是补血的佳品。同样，家常的富有造血功能以及富含维生素B12、叶酸、微量元素的食物。如乌鸡、黑芝麻、胡桃肉、鸡蛋、鸡肉、桂圆肉、猪血、猪肝、海参、黄鳝、赤豆、红枣、红糖、菠菜、胡萝卜等。燕窝阿胶糕不错，它的成分含有阿胶、桂圆、大枣等都是补血佳品
以上是对“吃龙博士燕窝阿胶糕能帮助补血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，燕窝阿胶糕是补血一个很好选择。不说阿胶，历来是补血圣品。就说阿胶糕的辅料：阿胶加入黄酒能明显提高血红蛋白含量。桂圆、大枣等都是补血的佳品。大枣能够健脾补血，桂圆富有造血功能以及富含维生素B12、叶酸、微量元素，这些补血的药食能够补血，使血中含氧量增强，从而保持肌肤的红润光泽。所以龙博士燕窝阿胶糕能帮助补血。
