今年28岁气血不足久病体虚吃什么好?吃复
女 | 27岁
2019-01-06
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问题描述： 中青年上班族,老是都用以感冒发烧,同事吃复方阿胶浆效果非常好我也想试试,而且是只四肢在冬天的时候比较怕冷吧!再加上晚上睡眠的质量也不是很好,
回答
你这样的问题应注意合理的运动一下，饮食的保养忌辛辣的食物，适当的休息保证睡眠。调养生活习惯
忌辛辣的食物，阿胶是可以用的，睡眠不好可以用灵芝煎水喝，应注意合理的休息保证睡眠，调养生活习惯，忌辛辣的食物
以上是对“今年28岁气血不足久病体虚吃什么好？吃复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，跟您的情况描述，如果是气血不足所导致的症状的话，建议可以口服一些益气养血的药物进行治疗，复方阿胶姜的效果也是比较不错的，平时在饮食上也一定要注意调理
