回答
你好！你从三米高跳下来脚痛，脚肿，不能活动，这种情况应该考虑有没有骨折。
建议你去医院骨外科看看，拍个片，根据结果对症治疗，遵医嘱。注意休息。祝你早日康复。
你好，根据你的情况，多考虑足部软组织损伤可能所致的相关症状，应积极诊治。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，可拍足部片，给予云南白药喷雾剂及活血止痛剂，望早日康复。
以上是对“脚震伤，从三米搞的地方跳下来很痛肿了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况你的这种症状目前看可能是骨头受到了损伤了，建议你去医院检查一下。
建议你平时注意不要过度劳累，如果是骨折的话建议你及时处理，如果没有骨折外用药物进行治疗。
