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您好，这种情况考虑是肾虚的可能，最好是吃点六味地黄丸，并且戒掉手以免影响身心健康
建议您及时戒掉手淫，平时多增加体育锻炼和户外活动，增强体质，多吃水果蔬菜，绿色健康的生活，就会改善的
。21岁有手淫经历。现在有阳萎的情况,我建议你一定要改掉手淫的毛病。可以吃金匮肾气丸和复方玄驹胶囊来调理。
像你这种情况。生活一定要规律，多锻炼身体。戒烟戒酒。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。把药吃上调理调理，慢慢就会好的。
以上是对“勃而不坚是什么肾阳虚还是肾阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病因症状描述，考虑是肾精不足，肾阳虚等引起的阳痿早泄。
建议到医院做相关的检查，可选用金匮肾气丸，金锁固精丸等治疗，清淡饮食，注意休息，治疗期间忌房事。
