胆小,害怕说话就沙哑就不敢说了怕别人知道
女 | 20岁
2019-01-06
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问题描述： 说话总怕别人觉得我总没微笑,总摆着一张脸,所以一直不太敢说话,因为我不喜欢笑,一笑我就会觉得眼睛没神,因为眼睛总没神,就会担心眼睛没神又愁眉苦脸别人会讨厌欺负我,又不敢说话,态度好就回出现声音沙哑,别人就听得出来,知道我胆小,又怕被别人知道我这样,就总是别人关心我也不理他们,然后别人就会误会我讨厌他们,故意不理他们的,不敢说话,态度好说话久一点就会掉眼泪,没什么事也会掉眼泪,
回答
你好，根据你所描述的这个情况，由于你自身心理因素而引起的。
建议你平时多和朋友沟通交流，放松一点，不要过度紧张。真心朋友是不会在意太多的。
以上是对“胆小，害怕说话就沙哑就不敢说了怕别人知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能周围人对你的负性评价过度，使你产生了自卑心理。
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长。每天给自己积极的心理暗示：“我很棒，我对自己充满信心，我一定会快乐起来，开朗起来！我一定能做的更好！”努力使自己从心灵上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。
