回答
你好根据你的情况考虑有焦虑抑郁可能，建议做心理咨询一下，多参加一些交友活动，培养业余爱好转移注意力。
建议，保持心情愉快，规律饮食不要紧张劳累熬夜，去大医院心理咨询科咨询一下，必要的时候用些药物治疗。
你好，这和你的心理因素有很大关系，比如是否有没解决的，生活或者情感上的问题？造成了你的紧张焦虑，睡眠不足。
建议您平时注意合理安排日常生活工作，每天完成既定目标，不要给自己太大的压力，饮食清淡，早睡早起生活规律，临睡觉之前不要看兴奋大脑皮层的影视书籍。
以上是对“紧张、焦虚、烦恼、头痛、失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你紧张、焦虚、烦恼、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降。严重地影响学习、工作和前途。你有一定程度的焦虑和抑郁的症状。
建议你马上去当地的医院的心理科看一下医生，医生会根据你的实际情况给出治疗方案的，建议你在医生那里做一段时间的心理咨询。如果你在学校上大学的话，可以直接去你们学校的心理咨询室做。
