您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >怎么样快速的减肥,前提是不吃药

怎么样快速的减肥,前提是不吃药

女 | 13岁 2019-01-06 有1个回复

问题描述： 怎么样快速的减肥,前提是不吃药

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2019-01-06

建议从饮食和运动两方面入手,做到三餐按时,不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,每天坚持运动,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。