回答
你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于末梢血液循环导致的手脚冰凉。
建议你，不要太紧张，注意保温保暖避免着凉着寒，适当的增高运动量，促进血液循环，每晚用热水泡脚，再给予搓手或搓脚有助缓解局部冰凉的感觉，愿你开心度过每一天。
中医所说的"阳虚"，也就是一般所俗称的"冷底"或是"寒底"。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。
一般可用中药进行调理，要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
以上是对“冬天手脚冰凉，手的温度随外界温度变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑应该是肾阳虚的症状，阳虚则畏寒怕冷、四肢不温
建议：你的情况可用点金匮肾气丸试试，在滋补肾阳的同时，也有调理水液代谢的作用，但是不要过量服用，以免上火
这种情况与个人的体质变化有很大的关系，需要进行合理的调整，受凉熬夜劳累有不利对待影响。
根据天气的变化适当地调整衣物，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
根据你说的病情来看，是和肾阳虚的关系比较大，最好饮食上多调理，配合吃点药物治疗一下。
建议您饮食上多吃些山药，大枣，羊肉，核桃之类的，配合吃点药物右归丸治疗一下观察看看。
考虑是肾虚的可能性比较大，是阴阳两虚，就会出现你所描述的这种不适的症状，需要到医院做检查，
建议你到正规的医院找中医师诊脉，就可以明确诊断病因，根据检测结果按医嘱及的对症治疗，避免延误病情，平时加强营养。
以上是对“冬天手脚冰凉，手的温度随外界温度变化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，近期一般需要配合中药来进行内分泌的调理，还是由于内分泌的紊乱造成的
另外，饮食上要注意适当的增加山药羊肉等补肾食物的摄入，注意身体的保暖，切忌超负荷的劳累
